病気や怪我と無縁な時は「明朝はプール行く」と決めて就寝 起床してからだとうだうだしてズルズルさぼる方に向かうから 今は、朝の調子で決めることが多い 5:00起床どうしようかなぁ～ うだうだ... 疲れているかなぁ～ ずるずる... スマホみたら小林麻央さん…