【少しずつ運動再開】

自転車はもっぱら室内バイク
スピニングという集団練習が私のバイク練の9割をしめる
外に乗りに行くことは滅多にしない←公道危ない、怖い

しかし、股関節症悪化で昨年3月からそれもままならず、走れない、漕げない...

痛い左脚の治し方を研究している矢先に乳がん発覚

もう、盆暮れ正月一気に来たような騒ぎ

現在の関節痛もホルモン剤なのか関節症なのか更年期なのか...

色々やってきて、色々思うところあり、昨日(5/3)久しぶりにスピニングに参加

好調だった時からすればヘナヘナだが何とか３時間終了

参加できたことが嬉しかった

以前みたいに滝のような汗かくほど追い込めはしなかったが、なんとなくこなせた

良かった

ゆっくり戻していこう

そして、本日(5/4)は家族とお墓参り

その途中、この階段に挑戦

252段登りきれたのがうれしかった

少しずつ少しずつ...

無理はしない

無理はしない

コツコツと←海老蔵の真似...