【免疫力】
病気→免疫力低下→病気になりやすい・治りにくい→普段の生活から注意
■ディフェンス(防御)策
雑菌の多い所にいかない・無駄に出歩かない
■オフェンス(攻撃)策
モチベーションアップ・体温上げる・耐性を強くする
ディフェンスでスタートしたが「これは私には合っていない」と思い、無理はしないが、できることは継続しようと作戦変更
ということで、週末はプールに行って3~4km泳いでいる
髪の毛事情だけ人目を気にして(見られたくないのではない...心配をかけたくない)はいるものの、雑菌や塩素は特に問題なく継続できている
スピード出なかったり、疲れたりするのは「副作用だな」と、都合よく「副作用」のせいにして「今日も泳げて良かった」と感謝一杯で終わる
抗がん剤スタートの11月
スイミングスクールのコーチに「どうなるかわからないので...」と事情を伝え、当面お休みを連絡
8月の手術の翌週には泳いでいたので、コーチにとっては青天の霹靂の乳がん告白
「早く元気になって戻ってきてね」と優しい言葉かけてもらう
「行けそうな状態だったらできるだけ行きます!」
...とはいったものの、結構行ける...いや、治療前より通っているかも...
今日も来ている、先週も来ていた...
とコーチの間でも謎や心配や驚きや...
「大丈夫なの?」と時々言われる
「(まだ髪の毛残っているし)意外と大丈夫」
仲間に会う、運動で体温上げる、お腹すかせる、みんなとパン食べる
「今日も泳いだ~」
そんな感じで免疫力アップ←多分
7:00~8:30 代々木競技場のサブプール
隣のコースは慶応大学医学部の学生
(お世話になっている)お医者さんのタマゴ達
ジャージに「Don't Think (脳みそのイラスト) SWIM!」と書いてある
頭でっかちじゃないお医者様になってください!!